Свободные веса – это незаменимый элемент тренировки для любителей кроссфита. Они позволяют развивать силу, выносливость и координацию, а также помогают в выполнении функциональных движений. Использование свободных весов способствует активации множества мышечных групп одновременно, что делает тренировки более эффективными.
Типы свободных весов:
- Гантели: идеальны для изолированных упражнений и работы над мелкими мышечными группами.
- Штанги: позволяют выполнять комплексные движения, такие как приседания, жимы и тяги.
- Канаты: отлично подходят для функциональных тренировок, развивают взрывную силу.
- Медболы: используются для динамичных упражнений и тренировки взрывной силы.
- Гири: развивают силовые параметры, тренируют мышцы-стабилизаторы.
Компания LifeTren.PRO предлагает широкий ассортимент свободных весов для кроссфита. Мы занимаемся оснащением тренажерных залов под ключ, предоставляя не только оборудование, но и профессиональные консультации по его выбору.
Напишите нам в мессенджеры или позвоните для получения каталога с оптовыми ценами. Мы всегда рады помочь Вам в создании идеального спортивного пространства!